印度阿育吠陀頭部按摩課程

帶領您體驗印度古老養生之道—阿育吠陀(Ayurveda)，這門擁有超過4000年歷史的按摩手法，旨在提供一種不受時間和地點限制的舒緩方式。無論您身處辦公室還是家中，都能隨時為家人和朋友進行頭部按摩，特別對於改善睡眠質素、緩解頭痛、感冒症狀及頸肩僵硬有顯著效果。

您將學到：

• 按摩的益處與禁忌：深入了解按摩對身心健康的正面影響及其應避免的情況。
• 實踐坐式頭肩背部按摩技巧：掌握阿育吠陀按摩的核心技巧，專注於頭部、肩膀和背部的放鬆。
• 正確姿勢的重要性：學習如何正確使用身體姿勢進行按摩，以保護自己免受傷害。

讓古老的阿育吠陀按摩手法賦予您現代生活的和諧與平衡，為您及您所愛的人帶來身心的舒緩與健康。