【新假期】 - 春來，身體要去濕，中醫角度講解香薰如何去水養肝

2月19日就是農曆廿四節氣的「雨水」，唔使解畫，只要摸吓濕淋淋的牆身，就知道氣候回暖，雨水增加，濕氣極重。其實唔止你間屋要吸濕機，你的身體都要除濕。因為水多對身體無益，何止易倦又周身痛，有濕疹煩惱的人更會隨時翻發。

去水要先養肝，養肝可助排水

春天，在水的滋潤下，萬物生機活現。但如身體循環欠佳的人士，水分便會滯
留，令身體出現不同反應，最常見就是水腫，所以很多人都會感到下身變得沉重。而在春季草木盛，五行中屬木，對應我們的肝，肝臟是體內「除濕機」，可以從內至外蒸發出多餘濕氣。故春季除祛濕外，還應著重養肝。如肝功能差，不但易水腫，還會容易焦躁、發怒及情緒低落，反映在皮膚上，則會出現濕疹、牛皮癬等問題。

用香薰來治水

香薰療法有許多對肝臟作滋補、激勵的精油，如檸檬、天竺葵、絲柏都有清肝排毒、滋補肝臟的功效，有助排水。另外，亦可多飲用祛濕的花茶，如茴香籽或杜松果，還可加些甜菊，養肝又可口。

精油使用方法：
加入潤膚乳 - 在50ml無香精潤膚乳液加入檸檬精油8滴，天竺葵6滴，絲柏6滴，沐浴後塗抹全身。
在工作間或家居薰香 - 在香薰爐加入檸檬精油3滴，天竺葵3滴，絲柏3滴。