辨公室香薰瑜伽

目標:利用一個午膳時間或工餘時間,睇驗香薰與瑜珈結合的化學作用療效。

內容: 香薰瑜珈導師為你簡述香薰治療功效,利用一個香薰爐,一張辨公椅,完成滿室漂香的瑜伽課堂。
學員學習開啟嗅覺之門,運用呼吸法及伸展打開心靈,釋放壓力,為自己重新注入能量.

時間: 1小時-2小時

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